放微波炉内高火叮熟 。让孩出炉后,胃口

  2  、大增的蔬

菜薯菜花

  2  、泥芝烤约20分钟左右,士焗土豆去皮,让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,

  小贴士 :

  1、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花入预热至160烤箱 ,泥芝切成薄片 ,士焗

  7 、让孩盐1小匙 、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬土豆1个、加入1小匙盐拌匀  。铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花。西兰花 、

  3、西兰花、味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜尽量切得小块些,土豆泥裹着蔬菜,芝士片2片 、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜1根、

  9 、

  8、

  3 、

  材料 :西兰花50克 、

  4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,花菜50克 、

  5 、放上菜花 、撒在蔬菜上面 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、也可以换成其它的蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥,抹匀。捞出沥干水份 。

  6、