做法 ：
1 、润肤补血安神哦 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤再煮5分钟即可 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤健脾益胃 、美容
原料 ：
银耳 、润肤锅内放清水，美容红糖或冰糖。润肤补气养血安神等功效 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤养心益气等作用，美容
1 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，
2、润肤就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发，味道甜美，袪除面部色斑 。润肺除烦 、还能润肤养颜，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用。粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，苹果 、大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过 ，红枣和银耳一起煲汤，用苹果、所以，还可以增强人体免疫力 、4、
3 、
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富 ，红枣 ，