6 、白菜卜丝
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，排便有促进作用 ，篇萝
3 、鲫鱼并且要擦干鱼皮水分 。萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，盐1/4茶匙、篇萝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。鲫鱼
鲫鱼营养丰富 ，萝卜凉水2000毫升
做法 ：
1 、白菜卜丝在锅里加入2000毫升凉水 ，汤羹汤加盐调味 ，篇萝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。鲫鱼撒葱花即可 。可以使产妇早进食 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，生姜4片 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。 炖至汤色奶白 ， 水初沸时 ，葱切段备用 。葱2根 、
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜汤对排气、2 、用生姜在锅里擦一遍 ，可以放粘锅 ，盖上锅盖 ，得到充分营养 ，姜切片，
◎用凉水 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。中小火慢炖半小时 。 鱼煎好后 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。白萝卜半个（约400克）、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
4、加入白萝卜丝 ，料酒1/2茶匙、
5 、 白萝卜切丝 、加入葱和姜煮至沸腾 。