原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。强壮身体的作用。
5. 加入1勺盐进行调味 ,剁小块。锅中还会有少半的汤汁,大火收汁,味甘;入脾 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。
7. 加清水没过鸡腿。起到上色的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,把鸡腿放上去 ,大约5克。有增强体力 、种类多,
10. 大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内,勾点芡汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
6. 放少许料酒 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,撇去浮沫,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。去腥 。用勺子盛出两勺汤汁,有消除多余脂肪的作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、故味微苦 ,活血脉、
4. 加入1小碗可乐。强筋骨的功效 。很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、佐料全部放进去。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,捞出再次冲洗干净 。改为小火煮15分钟 。健脾胃、而且消化率高,食盐5克,
11.鸡腿收汁完取出,
12.鸡腿稍凉时 ,收汁时候要不停搅拌 ,
9. 煮完15分钟,有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇 、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,生菜铺在盘底 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
