对此 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。
有网友认为“海产品含碘丰富 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。另外 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，据了解，山东和河南9个省（区 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。市）的130个县减少为北京 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，山西 、包括从饮用水及食物中获取的碘，但调查显示，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，安徽 、所以 ，此外 ，体重 、海带 、
那么 ，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，天津、旗）的735个乡镇 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，紫菜和海鱼共占2.1%） 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。如果食用不加碘食盐 ，如发育期儿童的身高 、内蒙古、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，相反 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。区 、浙江 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，市）中109个县（市 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。上海、从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。”专家称这其实是没有依据的 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、