蔬菜零食，超级健康     除果汁外

    除果汁外，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康果脯、蔬菜零食简介：     在生产果汁过程中
，蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，但因为它无法密闭保存 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损
。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果
。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，

水果罐头、以及某些进食不便的病人，营养破坏越多。营养价值也与新鲜水果有很大差距
。