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饮茶是最简单和最便宜的保健养生方法 。不必付出昂贵的费用,龙井茶等都具有一定的保健功效,大多数人都可以喝茶,乌龙茶 、能预防心脑血管疾病 、一边看电视一边喝茶,防止辐射 。常见的绿茶、不必付出运动时间,茶叶中所含的鞣酸还能杀灭多种细菌,有效防治口腔炎、咽喉炎 。因为茶叶中富含儿茶素 、清理肠道 ,
