滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂
 ，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效  。内脏，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用
。滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功

萝卜、鲫鱼及功料酒 、滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，豌豆苗30克。加入适量清水，胡椒粉2克
。葱花
、蛤蜊肉250克，清洗干净；萝卜洗净
，用旺火烧开，加入盐，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，豌豆苗30克
。姜4克，姜片 ，去鳞 、胡椒粉调味，盐3克
，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，料酒3克 ，