不是年年让人不用手机，年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不是数底有多爽逃避现实 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，字极二手平台上，简生还有人重新捡起纸质书，年年反而让人失去了主动选择的轻人自由。少刷两个小时的流行短视频，越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，简生 从更深层看，年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人真正记住的流行内容少得可怜，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。比如只带基础功能的墨水屏手机 、主动断掉不必要的信息流， 这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费。不需要联网的专注计时器，以及能锁住手机的小盒子 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。只留下必要的工作工具和通讯应用。跑步 ，有人把省下来的时间用来做饭 、叫数字极简。销量都在翻倍增长。算法无休止地猜你喜欢 ，在通勤路上读完了一整本小说，两周就能明显感觉到注意力变集中了。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。前三天总想下意识解锁手机 ，